[vc_row][vc_column width=”2/12″][/vc_column][vc_column width=”8/12″][vc_custom_heading text=”SLOW LIVING” google_fonts=”font_family:Abel%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” id=”article-title”][vc_column_text]Hoje é difícil parar e saborear a vida, com o ritmo frenético com que vivemos. Mas existe uma solução, essa solução chama-se Slow Living e pode ser exactamente aquilo que precisas para sobreviver aos dias menos bons e passares a aproveitar aquilo que de melhor a vida tem para oferecer.
Saber viver o momento significa estar presente e aproveitar cada coisa que a vida nos dá. Mesmo em momentos difíceis, devemos manter uma atitude positiva. A solução pode ser o Slow Living.
O Slow Living é um estilo de vida que enfatiza abordagens mais calmas e ponderadas dos aspectos da nossa vida quotidiana. Tem ganho cada vez mais seguidores em todo o mundo porque surgiu para fazer face à necessidade crescente de adotar um estilo de vida com mais equilíbrio, paz e consciência.
Este estilo de vida ajuda-te a valorizar e a priorizar o que realmente importa. Ajuda-te a saber equilibrar o teu dia-a-dia, por mais caótico que seja, desafia-te a sair do modo “piloto automático” e a fugir ao stress.
É um modo de estar que se baseia na procura pelo equilíbrio emocional, paz interior, autenticidade, sustentabilidade e mindfulness.
Dizem os praticantes que, quem adota o Slow Living, entende que a felicidade está no presente, nas relações pessoais e nos detalhes da vida, como beberes o teu café preferido pela manhã, passares uma tarde em casa a ver filmes com a família ou a ouvires a tua música preferida.
Dicas para incorporar o SLOW LIVING no meu dia a dia?
-Meditação, -Alimentação Consciente, -Prioriza o que é importante para ti, -Reduz a tua agenda, -Cada coisa a seu tempo, -Faz exercício físico[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/12″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1492671496964{margin-top: 90px !important;}”][vc_column width=”1/2″][unero_single_image image=”8200″ image_size=”570×470″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][unero_single_image image=”8204″ image_size=”570×470″][/vc_column][/vc_row]